Un cambio de perspectiva: del ¿por qué? al ¿para qué?

Desde que soy más consciente de mi diálogo interior (sí, ese que nadie más tiene, el que constantemente me está dando consejos, haciendo apreciaciones o advirtiéndome de los innumerables males que me acechan) (¿a que a ti no te pasa?), me sorprendo a mí mismo pensando en el “por qué” me ha sucedido ésto o … Leer más

Que no se te olvide…Hoy empieza todo!!!

  “Hoy empieza todo”, aparte de un fabuloso programa matinal de Radio 3, es una frase que solemos pronunciar en grandes momentos o hitos de nuestra vida. Un nuevo trabajo, el comienzo de una relación de pareja, el día 1 de enero… Y lo decimos con convencimiento, sabiendo que es así, verdad inmutable (o casi). … Leer más

¿Se puede hallar la felicidad en medio de la tristeza?

Alcanzar la zona de excelencia, nombre que he elegido para mi sitio web de Coaching y Desarrollo Personal, puede resultar pretencioso, algo quimérico. Me gustaría explicar un poco en el siguiente post qué entiendo por la zona de excelencia, y creo que la mejor manera es explicando dos conceptos. Cuando tengo expectativas. Una expectativa es … Leer más

¿Huyes o avanzas?

¿Para qué negártelo? Actualmente escuchamos y leemos continuamente expresiones como “crecimiento personal”, “desarrollo interior”, “zona de confort”… Hay una alta tendencia que parece querer empujarnos hacia un estado mejor en nuestra vida, salir de esa “zombificación” que nos atrapa en el mundo desarrollado y que ha conseguido que otro tipo de expresiones como “crisis de ansiedad”, … Leer más

¿Para qué la Inteligencia Emocional en el deporte?

En el deporte profesional se está hablando constantemente de Inteligencia Emocional… ¿No te parece verdad? ¿Acaso no se habla de lo bien que gestiona Roger Federer sus emociones? ¿Del ejemplo de motivación  de grupo que da Cholo Simeone con su plantilla? ¿De la capacidad de superación que ha demostrado Rafa Nadal en la última temporada tenística? ¿De la buena relación que sabe mantener Zinedin Zidane con la prensa desde que es entrenador del R. Madrid?…. ¿Te suenan más ejemplos?

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¿Hasta dónde con mis valores en el deporte?

Hoy quería hablar del padre de una joven deportista que el otro día me abordó en el párking de la instalación deportiva donde acaba de realizar un taller con deportistas. Hace ya tiempo que nos conocemos y tenemos bastante buena relación, todo sea dicho de paso. Me parece una gran persona y un gran padre, sinceramente.

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Cambia el “toma!!!” por un “vamos!!!”

A estas alturas ya nadie discute la importancia que supone saber gestionar los momentos de cada competición para rendir adecuadamente. Tenemos múltiples ejemplos de deportistas que consiguen brillar gracias especialmente a su control mental y gestión emocional. Por contra, encontramos ejemplos de mucho talento mal aprovechado, que no le ayuda a llegar a su objetivo final.

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